SUPスクールOCEANSスタッフブログ

湘南逗子のサップスクール、オーシャンズのイベントの様子や、お知らせをアップしていきます!
Staff :MOTOI Ryo...
海でヨガしよ!
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    JUGEMテーマ:SUP

    最近のヨガ人気!

    すごいです・・

     

    特にSUPを使ったヨガが人気のようです。

    みんないい笑顔です!!

    とっても楽しそうですね

     

    そしてSUPの後でサンセットビーチヨガ。

    気持いいですよー

    これからが本番です!

    綺麗な気持ちいい逗子へ遊びにいらしてくださいね〜

     

     

    | SUP YOGA | 17:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
    SUP YOGA
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      JUGEMテーマ:SUP

      先日、千鶴先生と佐野先生によるSUP YOGAが開催されました!
      SUP YOGAは、不安定なSUPのボードの上でヨガポーズをとる事により、更にインナーマッスルを鍛える事ができます。
      また大自然の中で身体をゆだね、のばす事で、心身ともにリラックス。
      ただボードの上に寝てゆらゆら揺られるだけでも本当に気持ちいいです。

      第1回目となる今回は、あいにく風速15m/s越えの強風。
      先生達も中止だと覚悟していましたが、実際にどこまで出来るのかチャレンジしてみることに!!
      私たちも実際にレッスンへ参加させて頂きました。



      ペアヨガといって、2人で1つのボードに乗り身体を伸ばしたり押し合いっこし、一人ではなかなか出来ないところをうまく伸ばす事が出来ます。
      なのでもちろん落ちるときは一緒、パートナーとのコンタクトが大事になります。
      私はりょうくんと組んだのですが、案の定不安は的中。。
      日頃の鬱憤をはらすかのように、海に投げ出されました。笑


      体格が違うのでなおさら体重の掛け方や、バランスの取り方が難しく、思った以上に難しかったです!
      しかしさすが先生達は、軽々と難しいポーズをこなしていきます。

      私たちの姿はSUPYOGAとはほど遠かったですが、終わると不思議と身体がスッキリ!!
      とっても楽しかったです^^
      毎週水曜と土曜に開催していますので、ぜひご参加してみてください。

      詳しくはこちらをご覧下さい↓
      http://waters.cc/campaign/sup_yoga_16/sup_yoga_16.html

       
      | SUP YOGA | 18:31 | comments(0) | trackbacks(0) |
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